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Cuidados para tu salud dental

Diversos estudios indican que la salud bucodental es una de las áreas más descuidadas por parte de los ciudadanos. Esto suele deberse a dos factores, el primero de ellos una deficiente educación acerca de la necesaria higiene dental, el segundo de ellos se refiere a la poca importancia que le otorgamos a la salud dental, de tal forma que sólo cobra importancia cuándo ya es demasiado tarde. Entonces, es cuando vienen los llantos.

Es por ello que los mejores cuidados para la salud dental se fundamentan, sobre todo, en la prevención. De nada sirve, ir al mejor odontólogo si el problema ya no se puede solucionar o tienes que perder gran parte de tu dentadura. Por ello, en este artículo te ofrecemos las mejores soluciones para prevenir problemas de salud dental.

¿Cómo prevenir los problemas de salud bucodental?

 

En primer lugar, como señala la Clínica dental de Marbella Napkil Bueno, resulta necesario una buena educación para que los más pequeños se acostumbren a limpiarse los dientes. No obstante, no debemos ser muy estrictos con ellos en lo referente a la técnica que utilicen, lo importante es que cojan el hábito, una vez lo tengan ya les corregiremos los defectos que tengan.

En segundo lugar, no hay peor enemigo que el tabaquismo para la salud de tu dentadura. El tabaco no solo hace que los dientes cojan ese color amarillento tan poco atractivo, sino que debilita las defensas de tu boca. El tabaco es un gran enemigo, no solo de los pulmones, también de la dentadura.

También conviene señalar la necesidad de evitar morderse las uñas, tal y como señala el Colegio Oficial de Odontólogos de Valencia. En principio, puede parecer que este gesto es poco dañino, es decir, que es benigno o por lo menos poco dañino. Todo lo contrario, morderse las uñas produce un gran desgaste del esmalte de los dientes produciendo una serie de microtraumatismos que pueden dar lugar, en el peor de los casos eso sí, a roturas en las diversas piezas dentales afectadas, aunque lo normal es que sean los incisivos.  Además, provoca mal aliento debido a que las manos no son estériles, sino que hay cientos de bacterias en ellas que pueden provocar halitosis.

Resulta recomendable cepillarse los dientes de forma lenta y pausada, sin descuidar las encías. No obstante, y aunque resulta un poco molesto, resulta necesario cepillar la lengua, sobre todo para evitar halitosis.

No obstante, si para ti ya es demasiado tarde y presentas los signos del amarilleo ocasionado por el tabaco o por no haberte cepillado los dientes de forma adecuada y con regularidad, lo mejor es que te hagas un blanqueamiento dental profesional.  Este procedimiento permite obtener los mejores resultados estéticos para tu boca. Dejarás atrás ese sentimiento de vergüenza que te acompañaba al sonreír y mejorará tu autoestima y cómo te ven los demás. Porque, recuerda, tu mejor carta de presentación es una buena sonrisa. No dejes de lado estos consejos y aplícalos para mejorar tu salud y estética dental.

Informacion del Autor

Alberto Montalvo

Alberto Montalvo, periodista especializado en diferentes áreas, le encanta escribir en un medio digital referente en Marbella. Es la voz del pueblo y las noticias actuales.

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