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Diez Consejos para mantener tu vida profesional y personal en equilibrio

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Hay que mantener la vida profesional y personal en equilibrio. Muchas personas ponen el trabajo antes que la familia o las relaciones, lo cual no es malo cuando es una necesidad y de verdad necesitas terminar ese informe (por ejemplo), pero si te das cuenta que el trabajo se ha convertido, literalmente, en tu vida hay que poner ojo y tener en cuenta estos consejos que te ayudarán a tener un balance entre lo profesional y lo personal nuevamente.

1. Si estas pensando en el trabajo la mayoría del tiempo, tienes que poner atención porque prioridades pueden estar mal. Comienza diciéndote a ti misma que la familia está primero y luego la oficina, mi descanso está primero, luego el trabajo. Una vez mentalizada, comienza a hacer cosa que te ayuden a cumplir esta nueva máxima, llegar temprano a casa es una buena idea para empezar.

2. Anota las fechas importantes como cumpleaños, aniversarios y celebraciones en tu calendario, incluso puedes poner alarmas en tu celular para recordar esas fechas. De esta forma nunca más olvidarás el aniversario de tus padres o el cumpleaños de tu tía.

3. Necesitas tiempo para enfocarte en ti misma, ocupa esos últimos minutos antes de dormir para meditar sobre tu día y agradecer las cosas buenas.

4. Cuando llegues a casa apaga tu celular para que puedas descansar mejor. Si la ansiedad te gana y no puedes soportar estar sin él por miedo que te llamen del trabajo o a que por fin te respondan ese mail, es una clara señal de que tu vida no está en balance. Recuerda que tu descanso es sólo tuyo y que debes aprovecharlo.

5. El trabajo de la oficina se queda en la oficina, como lo hablábamos en el punto anterior, desconéctate de la pega, a menos que sea una emergencia muy grande.

6. Internet puede ser muy adictivo ¿o no? Digamos las cosas como son, en la actualidad el navegar por internet y las redes sociales nos quitan mucho tiempo valioso. Aprovecha ese tiempo para pasarlo con tus seres queridos y familiares.

7. Asegúrate de dedicar tiempo a tu pareja. Si, dedicar tiempo, no usar el tiempo restante después de tus reuniones, after office, etc. Procura que tu pareja sienta que a pesar del estrés del trabajo y del poco tiempo que dispones, aún así hay espacio para el.

8. Tus seres queridos saben cuáles son tus prioridades, por eso asegúrate de hacer todo lo posible para que ellos sepan que son la primera opción.

9. Conversar sobre tu relación es una de las claves para mantener un romance feliz. Hablen de como va la relaciones, cuáles son sus proyecciones, sus miedos, etc.

10. ¿Siempre quisiste esas soñadas vacaciones? Recuerda que las cosas cambian rápido y si siempre esperas un mañana puede que al final nunca cumplas ese sueño.

Sólo tu puedes crear ese equilibrio entre lo que haces y lo que amas.

Informacion del Autor

Maria Romero

Redactora de contenidos desde el 2011. Un apasionada de la información. Desde mi punto de vista las noticias actuales a nivel nacional e internacional estan variando contanstemente por los acontecimientos mundiales. Desde lavozdemarbella intentando aportar un punto de vista diferente a las noticias acontecidas de estos ultimos tiempos.

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